Etes-vous fait pour le télétravail ?
Depuis quelques années, le télétravail s’est démocratisé à une vitesse fulgurante surtout depuis la période de la Covid19 où les travailleurs étaient presque obligés de travailler de chez eux. Devenu incontournable dans de nombreux métiers, il est parfois vu comme le graal du travail moderne : moins de temps de trajet, plus de flexibilité, et plus d’autonomie.
Si certains salariés s’épanouissent dans ce mode d’organisation, d’autres le vivent comme une contrainte, voire une souffrance. Alors derrière cette image séduisante, une question se pose :
Est-ce que tout le monde est réellement fait pour le télétravail ?
Est-ce que ma personnalité est compatible avec le télétravail ?
Les profils autonomes, concentrés et autodisciplinés s’adaptent souvent mieux.
Par exemple certaines personnes sont capables de se dire « là c’est comme si je suis au boulot, je ne
fais rien d’autre à côté ». À l’inverse, les personnes qui ont besoin d’un cadre, de stimulation sociale ou de supervision régulière peuvent se sentir isolées, en manque de surveillance cadrée pour accomplir leur mission. Par exemple, ne pas être capable de rester assidu et concentré sans effectuer autre chose à côté comme étendre la machine qui vient de sonner.
Est-ce que le travail que j'occupe me permet vraiment de télétravailler ?
Certains métiers s’y prêtent naturellement, il sera plus facile pour une personne qui travaille dans le développement informatique, en tant que chargé de communication ou marketing digital ou encore les postes de traducteurs, de télé travailler et de façon adéquate en fonction de leur poste. D’autres professions présentent des contraintes techniques, relationnelles ou matérielles qui rendent le télétravail peu envisageable voir impossible. Par exemple, un facteur ne pourra jamais prétendre au télétravail, ou encore les ouvriers travaillant dans le bâtiment.
Est-ce que l'environnement dans lequel je travaille me permet de télétravailler efficacement ?
Quelques exemples qui montrent la complexité de travailler efficacement dans un bon environnement et dans de bonnes conditions de travail. L’espace disponible : le canapé, le lit, la table à manger. La concentration : les enfants, les animaux, les aléas de l’habitation. Le poste de travail toujours en place ou devoir tout bouger et ranger avant et après par manque de places
Des signaux à surveiller qui montrent que le télétravail ne convient pas (ou plus) à une personne :
Ordre relationnel et social
Ordre organisationnel
Ordre physique
Ordre émotionnel et intellectuel
L’isolement social, les pauses moins fréquentes sur le lieu de travail qui permettaient de tenir des relations sociales.
Plus de repères, “quand la journée va-t-elle se terminer?”, la personne n’a plus de rythme clair, ni de cadre précis pour organiser son travail.
La perte de motivation , la personne procrastine et remet tout au lendemain, ne trouve plu. de sens à ce qu’elle fait. Des troubles du sommeil apparaissent avec des réveils nocturnes fréquents, des difficultés d’endormissement ou encore penser au travail la nuit.
Le stress accru, certaines personnes sentent l’absence d’encadrement ce qui les poussent à se mettre davantage de pression par peur d’être perçus comme moins impliquées ou productives.
Quelles sont les principales conséquences pour une personne qui n'est pas faite pour le télétravail ?
La majoration du risque psycho social et la baisse de la performance sont les deux principales conséquences pour une personne pas faite pour le télétravail. Mais pourquoi ? Car le manque d’organisation et la procrastination vont entrainer une diminution de la productivité. Une mauvaise gestion du télé travail peut engendrer également de l’isolement social et professionnel dû au manque d’interactions sociales et le sentiment d’exclusion des dynamiques de l’entreprise. La perte de repères et la désorganisation causés par la difficulté à organiser ses journées est un des risques psycho sociaux important à prendre en compte. Pour finir, la conciliation vie pro / vie perso causée par l’intrusion du travail dans la sphère privée ou encore les tensions familiales notamment en cas d’enfants à la maison est un facteur important des conséquences sur la personne.
Comment adapter le télé travail aux besoins de chacun ?
Le bon réflexe, ce n’est pas d’imposer ou de refuser le télétravail, mais de l’adapter. Voici quelques leviers utiles :
Pour les entreprises
Pour les salariés
- Proposer un télétravail modulable et non systématique pour les personnes moins organisées hors du site.
- Mettre en place un suivi régulier à base de feedback, d’entretien etc… Pour permettre la continuité des liens sociaux et professionnels. Offrir des formations à la gestions du temps ou à l’autonomie pour mieux s’organiser.
- Soutenir les salariés avec du matériel ergonomique et des outils collaboratifs pour être plus productifs sur site extérieur ou encore proposer des lieux adaptés (espace de co-working, dans une autre agence, se rendre dans une bibliothèque).
- Définir une charte de télé travail (qui regroupent les bonnes pratiques du télétravail) permettrai également de cadrer le télé travail.
- Identifier ses préférences et ses besoins pour mieux vivre le télétravail et les exprimer en conséquence. tester différentes routines de travail pour connaitre laquelle est la plus adaptée à son profil, son poste ou sa personnalité.
- Créer un espace de travail dédié, pour une meilleure organisation avec un poste de travail adéquat.
- Garder des liens sociaux avec l’équipe via des discussions internes et intranet permet toujours un contact social et humain avec l’entreprise et / ou l’équipe.
- Ne pas hésiter à demander un réajustement du rythme si besoin et enfin, se mettre ses propres limites. Par exemple s’autoriser dans sa journée 3 tâches à faire hors de l’activité du travail dans ma journée.
En résumé
Non, tout le monde n’est pas fait pour le télétravail, et ce n’est pas un échec : c’est une question d’équilibre, de contexte et de personnalité.
Le véritable enjeu, ce n’est pas de forcer une organisation du travail “à la mode” mais de trouver celle qui permet à chacun de travailler efficacement, sereinement… et durablement.
L’accompagnement sur-mesure pour préserver la santé mentale et physique des travailleurs, tout en associant performance d’entreprise.
